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小组践行总结：
眼看着90天践行已接近尾声，每位伙伴都收获满满，在全体伙伴的努力下，第五次蝉联龙虎榜冠军，昨天统计了下算上预备周I组取得了9次冠军，2次亚军的好成绩，这周继续保持最好的状态在认真践行，依然是全员打卡、全员发圈、全员作业（其中加精作业满分5分、优秀作业4份、执行力作业2份）
龙虎榜H&I再次并列第一
个人践行总结：
1.早起：每天都有早起打卡发圈，八十多天过去了身体已经形成记忆，唯独周五可能太困了被闹钟叫醒以后又睡着了，喜党在5点59分的时候给我打电话叫醒了，谢谢秋兰
2.监督喜党方面我每天都有去给秋兰发圈内容点赞，秋兰的早起时间基本上是雷打不动的，所以不用我怎么去监督。
3. 本周践行收获：这周除了早期之外开始运动，每天早上起床跑个半小时，不敢跑快，怕太累了坚持不下来，很惊喜的发现瘦了2公斤，体脂率也降了3个百分点，可能是因为基数太大的原因前面稍微运动下就掉秤
4.下一步计划：
(1) 继续践行早睡早起好习惯
(2) 继续保持运动
(3) 争取加精作业
更早打卡记录
发圈记录
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