三只蜗牛自律行动121天

一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.演讲视频每天4个，英语演讲视频6个。✔
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。✔

二、日行

1.培训框架细化。A1
2.打电话。A2✔
3.通知家长上课A2✔
4.宣讲会打磨B1✔

三、日知

1.今日收获。

①学习。

今天主要是听书，达芬奇。

他是一个拖延症+偏执狂+花样作死的人。

以前我对他的了解，是《蒙娜丽莎》的神秘微笑记住了这个划时代的画家。现在才知道，他不仅是个画家还是一个科学家。他是一个对一件事情很执着的人。

②演讲。

今天主要对昨天看的书籍进行分享加强印象。亲密关系。爱能化解一切问题、你想和什么样子的人成为朋友，你得先想象自己成为这样的人，一个牺牲者必定培养一个放纵者、爱情不是两个人的事情，要是一个人的事情。

③写作。

对于自己1000个演讲视频的感受与分享。继续加油，知道实现自己的梦想。

④工作。

这段时间工作的氛围特别的好，每个人都在很努力的工作。既然不能改变他人，那就改变自己。用自己的能量去影响身边的人。

⑤宣讲。

还好好打磨自己的话语。

⑥今日一问。

当我快要坚持不住的时候，不会怎么办？

其实以前我内心很多次问过自己，每一次我快要坚持不住的时候，我都会想想自己的初心。想想自己今后能够收获什么。不断给给自己加油鼓劲。

2.今日反省。

①上午的工作效率不是很高，浪费了时间。

②宣讲完之后，没有自省。

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