总是胃不舒服，推拿的建议可以炒米，然后用来泡水喝。到了一定的年纪，胃气不足，那么一定要养好胃。因为，胃喜欢焦的东西。比如，烤馒头片，炒米，记住是焦，不是糊。
做法：
1.适量大米放入锅中，一定要小火慢慢翻炒。（有的也建议先把米洗一下，然后再吵，只是炒的时间会长一些）
2.小火慢炒，炒到焦黄为止，不能糊了。大约13分钟到20分钟左右
3.放到干净的密封罐里，不要炒太多。每次少一点，要不然就坏了。每次喝时，放到杯子里，用开水冲泡即可。
今天试试～
总是胃不舒服，推拿的建议可以炒米，然后用来泡水喝。到了一定的年纪，胃气不足，那么一定要养好胃。因为，胃喜欢焦的东西。比如，烤馒头片，炒米，记住是焦，不是糊。
做法：
1.适量大米放入锅中，一定要小火慢慢翻炒。（有的也建议先把米洗一下，然后再吵，只是炒的时间会长一些）
2.小火慢炒，炒到焦黄为止，不能糊了。大约13分钟到20分钟左右
3.放到干净的密封罐里，不要炒太多。每次少一点，要不然就坏了。每次喝时，放到杯子里，用开水冲泡即可。
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本文标题：炒米
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