图｜源于网络 如有侵权请联系作者
全文约 2000 字 建议阅读时间 5 分钟
金树人老师在他的《生涯咨询与辅导》书中提出“生涯咨询是一种心理咨询，其所作所为是处理和当事人生涯发展有关的认知、情绪、态度与行为。不了解咨询和心理治疗的理论与技术，就不能成为一个胜任的生涯咨询师。”
近期，有对生涯感兴趣的伙伴们在微信后台留言，想要一系列关于心理咨询和生涯辅导领域的推荐书籍。为了更好的推荐给大家，我在线上线下也请教了诸多老师，综合了各位的反馈意见后，将推荐书目罗列如下，希望对大家有帮助。
推荐书单
基础心理学
《普通心理学》，彭聘龄，北京师范大学出版社
《发展心理学》，林崇德，人民教育出版社
《社会心理学》，俞国良，北京师范大学出版社
《变态心理学》，刘新民，人民卫生出版社
《教育心理学》，陈琦，刘儒德，北京师范大学出版社
《人格心理学》，许燕，北京师范大学出版社
《实验心理学》，张学民，北京师范大学出版社
《心理统计与测量》，郑日昌，人民教育出版社
心理咨询
1、《心理咨询师的问诊策略》【美】Sherry Cormier，Paula S. Nurius, Cynthia J. Osbom 著，张建新 等译
2、《心理咨询与治疗的理论及实践》【美】Gerald Corey著，谭晨译
3、《客体关系心理治疗》【美】SheldonCashdan著，鲁小华 等译
4、《焦点解决短期心理治疗的应用》许维素 著
5、《个人形成论：我的心理治疗观》【美】CarlR.Rogers著, 杨广学 尤娜 潘福勤 译
6、《青春之惑：对话青春期》王颖 著
生涯辅导
1.《职业生涯咨询——过程、技术及相关问题》【美】Norman C. Gysbers ，Mary J.Heppner, Joseph A.Johnston著，侯志瑾 译
2.《职业规划攻略》【美】黛安娜苏柯尼卡（Diane Sukiennik），丽莎·劳夫曼(Lisa Raufman)，威廉·本达特（Wiliam Bendat）著。边珩，靳慧霞，宋信霖，孙佚男 等译
3.《生涯咨询与辅导》 金树人著
4.《生涯咨询实战手册》钟思嘉 著
5.《生涯心理辅导》 沈之菲编 著
6.《活得明白：生涯咨询的十八个典型》贾杰 著
丰富阅读
1、《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》【荷】罗伊·马丁钠著，胡因梦 译
2、《身心合一》【美】肯·戴奇沃迪著，邱温 译
3、《冥想5分钟等于熟睡一小时》【美】里克·汉森，理查德·蒙迪思 著，姜勇译
4、《修炼当下的力量》【德】埃克哈特·托利著，张德芬 译
5、《生命的重建》【美】露易丝·海著
6、《尼采的心灵咒语》【德】尼采著，【日】白取春彦编，【中】曹逸冰 译
7、《深夜加油站遇见苏格拉底》【美】米尔曼 著，韩良忆 译
8、《遇见未知的自己》张德芬 著
9、《谁在我家》【德】伯特·海灵格根达·韦伯 【美】亨特·博蒙特 著，张虹桥译
10、《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》【美】Joseph J.Luciani 著，曾早垒 译
11、《催眠术：一种神奇的心理疗法》邰启扬 著
阅读目的
心理学基础
为了更好的理解来访者
- 普通心理学，大多数人是什么样的
- 发展心理学，不同年龄阶段的人是什么样的
- 社会心理学，人和环境是如何相互影响的
- 变态心理学，异常的心理表现是什么
- 人格心理学，从整体看待一个人的心理表现
- 教育心理学，人是怎样被影响的
职业发展理论
分析问题的视角
- 特质-因素论，匹配的才是最好的
- 生涯发展论，角色平衡，为下个阶段做好准备
- 工作适应论，调整期待，培养能力
- 认知信息加工理论（CIP），影响决策的因素有三个
- 社会认知生涯理论（SCCT），提高自我效能感是关键
- 后现代取向，目标要合理，行动要现实
咨询理论
丰富的人性观
- 精神分析，过去决定一切
- 人本主义，来访者才是专家
- 格式塔，活在当下
- 存在主义，自由与责任共存
- 认知一行为，影响我们的不是事情本身，而是我们对事情的看法
- 现实主义，关系决定一切
- 系统动力，在互动中成长
咨询师成长路径
初始咨询师可能面临的问题
1、处理我们自身的焦虑
2、人故真实的自己并且分享自己的体验
3、避免完美主义倾向
4、诚实地对待我们的局限性
5、理解沉默
6、处理来访者的需要
7、处理那些缺乏动机的来访者
8、忍受不确定性
9、避免在来访者面前迷失自己
10、发展幽默感
11、和来访者共同承担责任
12、不要提建议
13、定义自己作为咨询师的角色
14、学会恰当地使用咨询技术
15、发展出你自己的风格
16、无论作为个体还是作为咨询师都保持生机勃勃的状态
——摘自 「Gerald Corey Theory and Practice of counseling & Psychotherapy(Eighth Edition)谭晨 译（2010），《心理咨询与治理的理论及实践》（第八版），中国轻工业出版社」
有效咨询师的个性特点
1、自我认同感
2、尊重并欣赏自己
3、对改变秉持着开放的态度
4、为自己的生活做出选择
5、可信的、真诚的、诚实地
6、有幽默感
7、可能会犯错，但是乐于承认
8、把握当下
9、肯定文化的影响
10、真正关注他人的幸福
11、拥有有效的沟通技I巧
12、深入地投入到自己的工作中，并从中寻找意义
13、充满热情
14、保持健康的界限
——摘自「Gerald Corey ,Theory and Practice of counseling & Psychotherapy ( Eighth Edition）谭晨 译（2010），《心理咨询与治理的理论及实践》（第八版），中国轻工业出版社」
-END-
关于作者：盖洛普全球认证优势教练，生涯规划师&讲师，心理咨询师，人力资源管理师，清华大学积极心理学指导师（在读），法国里尔商学院MBA，外企HR，国内多家职业发展平台签约导师和顾问，简书、知乎、豆瓣、壹心理平台优质创作者，助力个体及组织生涯规划与心智成长。
公众号ID：生涯规划与心智成长（EmilyDONG_2016）
知乎、简书、豆瓣、壹心理ID：Emily DONG
网友评论