“生而为人，我很抱歉。”本是出自日本内寿太郎的作品《遗书》，而自从被电影《被嫌弃的松子的一生》引用后，一下火爆全网，直到如今还能时常看到这样的感叹。
那到底抱歉的是什么呢？这里是指对生命的存在本身抱歉，也就是说，我活着本身就在给人添麻烦。
我不由得想，会是怎样的经历造就了这样的认知观念呢？
对自己根本存在的否定，这是一种极为严重的低自尊的表现。正常来说，我们如果童年时期得到了足够的爱与关怀，会自然而然地觉得我们是值得被爱的，是有价值的，是有意义的。
但如果我们始终没能得到足够的心理营养，长期被忽略，被冷落，甚至被霸凌，而又不能得到正确的引导与排解，那我们就可能会把自己对外界的愤怒转为对自己的怀疑，也就是:“别人对我不好，一定是我哪里做的不对吧“
而这样的想法越来越多，这样的情绪越来越强烈，最后就会演变成对自己存在价值的缺失:或许，我这个人本身就不该存在吧。
那到底该如何改变这种想法呢？电影《心灵捕手》中的男主角便是早年失爱，使他对自己的天赋不敢施展，遇到真爱便觉得自己不配。直到最后他的心灵导师要他一遍遍回溯过去惨痛的经历，然后问他“这是你的错吗？”
“这是你的错吗？”
“这是你的错吗？”
直到最后男主角泪流满面，终于醒悟，接受了自己生而为人的局限，也明白了自己所有的伤痕都无需抱歉。
所以，我们要明白，我们虽然无法选择自己的早年经历，但却可以从中解脱，在无数的自我否定中沉淀下来，好好问问自己，到底是不是自己的错，自己真正想要的是什么。若能如此，便能从生而为人，我很抱歉的困境中解脱，真正理解存在和价值的意义。
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