2019-03-22

打卡日期：2019年/3月/22日

90天打卡累计天数：52/90

父母宣言：

#先共情，再解决问题#

孩子第二个30天目标：

、固化第一个30天的成果，

[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。

、 每周锻炼3次。

3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙

家长第二个30天目标：

、每天早起运动

2、每天阅读打卡

3、每天做好记录觉察自己。

加油小宝（灿杰+9）

1.  [月亮][太阳]早睡早起：6..45-10150

2. 先吃青蛙：

2个青蛙，

总67个茄

日闪光点：

今天把星期天的作业写完，还帮忙把姐姐房间大整理了。[强]

加油小宝【睿杰+11】

早睡早起[月亮]【6.30-9.15】

2.先吃青蛙4个青蛙

英语趣配音第【29天】.

总计25个金番茄

3.️今日闪光点： 今天给弟弟检查作业很认真，最重要的是没有发火，一直用温和的口气跟弟弟说话。

贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。

妈打卡：

早起运动【今天没有】

背诵正面管教话语体系12天

#父母教练检视#

  今天晚上跟孩子们把女儿房间整理了一遍，儿子和女儿配合的很好，所以速度很快，2个小时整理完毕，虽然还有细节上没做完。我看到时间已经8点多了，就决定不再收拾，因为睡觉时间不能被占用。这几天睡觉时间一直践行的很好，一个月一件事，努力把睡前清单这块做好，

前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。