今天带孩子野外放风回来已经10点过了，孩子超级开心。面对洗澡这个问题，我是想换一个方法，直接洗淋浴。以前都是用洗澡盆洗，也费时费力，淋浴估计孩子要怕一下那个喷头的，毕竟水压会太强，尤其是在孩子洗头环节。不管了，实在都太疲惫了，就挑战一下彼此吧。
给他脱光光，让他站进沐浴间，孩子瞬间害怕了，光溜溜的抗拒起来。因我也很难把反抗的他抱进浴室，而且想着才学习的4C第一条要先取得“联系”，所以，我蹲下来，和他眼睛平视，语气温柔而坚定的告诉他：“今天我们玩了一天，身体已经很疲惫了，妈妈想睡觉，青青是不是也想睡觉呀？但是呢，我们也必须把身上的汗、泥土和灰尘洗干干净净的睡才舒服呢，对不对？所以今天我们换一个新的洗澡方法，让青青自己给自己洗，好不好呀？” “不好”“哦，你几岁了？”我反问他，“五岁”，我说“是呀，5岁了，是哥哥还是小朋友呢？他说“哥哥”，我说“好吧，哥哥今天挑战一下，自己给自己洗澡，好不好？你是不是超级飞侠哥哥呀？”他一听超级飞侠，瞬间心情亮了，看见他微表情，我顺势说“那就请超级飞侠自己进浴室吧。”说完，我左手扶住他胳膊，右手手心向上做了一个亲“请”的手势，孩子想了一秒钟“好吧，我是超级飞侠”。哈哈哈，自己全身光溜溜的一滑一滑的光着脚丫子走进了沐浴间。
为了防滑，我给他准备了一个小椅子坐着（有靠背的小椅子），他坐在上面看见喷头就伸手去够，“我自己洗妈妈。”我把水温调好先递给之前，把水先打湿全身，然后赶紧打上沐浴露给他搓洗，再把水龙头交给他。玩水龙头的过程当中，他试着用水龙头去冲自己的身体，水压确实强，在这个过程当中一不小心，冲到了眼睛，顿时害怕起来，揉着眼睛大声哭“妈妈，妈妈好痛，我怕！”一看，他边柔眼睛、确实也边害怕的哭，顿时我的怒火就冒气起来了，刚想说“怎么这么不小心？”也想顺手给他光光身体打一巴掌，突然转念一想，老师说过“人，在害怕的情绪下，是记不住任何道理的，只有心情开心了，才会记得住那个感觉。”所以，此刻，“打”解决不了问题，只会让他更退缩。
OK，大脑也赶紧搜索怎么样才行。那就先安慰看看严不严重“哇喔，眼睛被水冲了，疼不疼？”（明知故问也要问一下，和他先同理心）“受伤了吗？”“痛，没受伤” “哦，妈妈小的时候自己洗，也会经常冲到眼睛，我也好害怕呀。”（故意调整语气，说得自己超害怕，声音也在颤抖的样子，拖长尾音，发和念绘本《鳄鱼怕怕牙医怕怕》中常用的故意发的那个“好害怕”的音和感觉）他，边柔眼睛，破涕笑了起来。
“这个喷头能不能来冲眼睛呐？”“不可以。”含着泪说。“我们应用它冲哪里呢？”“洗身上”。继续问他，“你是要自己拿还是妈妈拿？”他回答说“自己拿”，我接着问“那要小心吗？能不能冲脸冲眼睛？”“不可以，要小心。”哭声边揉眼睛边回答。
行，我就继续心再大一次，把淋浴喷头交给他。因为我觉得是让孩子学会，面对困难的时候了，这是一次很好的挫折体验。玩水洗澡固然好玩，可是不会掌控力量乱来，也是会有“悲剧”不好的体验的，但是不是只有自己才害怕，大人小时候也害怕的。好了，有这一点认识，也是大进步了。就让他再“探索”一下吧，果然，又第二次冲到眼睛，这个时候我也没有刚才那么突发焦虑了，心，果然是大了一点点。我只是停下来说“冲到眼睛啦？”然后，就等他揉一揉眼睛，自己调节、适应一下。我在旁边观察，保护好他，不摔跤就行。
第二次，他很快的就自我调节好了，我们就又继续洗。以前代包办的太过多，总会怕这、怕那，不敢放手、放心。这一次尝试很好，保护好安全，看得见他的内心挑战、挣扎、渴望成功与有掌控感，适时鼓励与共情，把问题的解决权交回给他，让他自己决定，以增强他的自尊心和信心。
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