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站桩日记(第33天)

站桩日记(第33天)

作者: 金霖1 | 来源:发表于2019-01-28 20:13 被阅读0次

既然决定坚持站桩,就觉得有必要记录点什么,为己为人,都是必要的。

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今天一天都晕乎乎的,喝了茶也提不了神,我想原因有二:1.生理因素。2.可能要感冒了,因为除了晕,还感觉到背后凉飕飕的。下班后,立刻开始靠门站桩,设定时间为40分钟。感受如下:

1.第1个10分钟:怎么站都不舒服,头晕的想吐,胃很堵。

2.第2个10分钟:恶心了2次,嗳气多次,感觉微微在冒冷汗。

3.第3个10分钟:慢慢地舒服些了,感觉中脘的位置有血管跳动,头晕也慢慢好转了。

4.第4个10分钟:头部感觉轻松了不少,呼吸顺畅了一些。

5.站桩结束,摸了摸后背,发觉两件衣服都潮了,我竟然没感觉到,脚跟有点酸,头轻了不少。

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