这是2023年阅读的第三本书—《教练的本质》当我捧起这本书时，一下子被封面吸引。
今晚一边泡脚一边阅读，儿子去长宁耍了，爱人在上班。我一个人在家阅读是最合适的。
我喜欢书中的观点，当下感，拥抱当下的情绪。昨晚梦见109岁的爷爷坐化圆寂，我拥抱爷爷并说我爱你。这几天的奇迹打卡营训练让我在梦中说出这一番话语。爷爷很慈爱地说：不要难过！然而我却哭醒了，醒来还在抽噎，一看时间05：05。醒来就没有再睡着，静静躺在床上，也不敢给妈妈打电话，知道她昨晚没有睡好。
这两天去的场所让我开始有一切往事的回顾，想到自己的选择，今天的模样其实都是自己选择的。生活中出现的很多事情我已经开始没有情绪。比如难过，但昨晚的梦让我体会到难过的情绪。
现在的自己，没有购买东西的欲望，昨天开始忙里偷闲买了一双鞋子和一个包包。
突然就明白：生活应该是有你想去的地方，相见的人；生活也应该是有你喜欢的美食，然后有你流连人间烟火的气息；生活应该是你与三五好友一起闲下来的时光小酌一杯。
生活应该是早晨起床有热腾腾的早餐，中午有30分钟的小憩的慢时光。
今日感恩：1.早晨儿子一个人起床为我做早餐，然后做了四个学科的作业。独自去旅行，走出去看风景。
2.阅读完新书，有了当下的获得感！
3.一个人的晚餐也没有将就，生活非常富足。
4.今天是涨工资的日子，让喜悦冲击！
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