#抱怨，是最应该彻底戒掉的恶习。
1. 怎样戒掉抱怨: 无论如何，对自己的困境只字不提，没有一丝抱怨，没有一丝丝不好的事儿。至少全无表露。照着这样去行动。
2. 自己人生中最为阴暗的时段，是因为身边的人不断抱怨。那种“全世界的负能量都凝聚在他身上”的人，赶紧客客气气地送走，再也不跟他们打任何交道。
3. 自己下定决心，从此之后，再也不向任何人，抱怨任何事情。
怕别人不知道你受了多大委屈？
别人知道了能怎么样？你下作到需要他人同情?
4.
所谓的抱怨，只是无能、无奈的表现而已。
所谓的抱怨，只是无能、无奈的表现而已。
所谓的抱怨，只是无能、无奈的表现而已。
5. 遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度。
抱怨只能用来向别人展示，自己的无能和自己的无奈。
6. 不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：
面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；
面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
7. 绝大多数人，在第一个层面-能力上，就输了；
而在第二个层面—坚韧上，根本从来就没有一丝一毫的进步。
8. 在28岁之后，还能交上三五个朋友已经算是很多。若干年之后依然是好朋友的人，无一例外都是自然而然地从不抱怨的人。
9. “负能量”就是抱怨，是这个世界里最强的负能量：它会让一个人变得令人无比讨厌，令人厌倦；让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
10. 抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让人不由自主地放弃挣扎。
在逆境中，在一些特定的关键时刻，放弃是致命的。
11. 说话是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地，“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至真的成为那个样子。
那些抱怨的人，说着说着就开始进入“表演”状态。他们很投入的，需要同情，需要全世界的同情和“理解”；
为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演“一个其实更惨的角色”。
然后，演着演着，别人还没怎么样，自己先信了。
最后不由自主地任由自己真的变成那个“更惨的角色”。
12.想戒掉这个恶习，就从平日里抱怨的最多的事儿开始。
首先，彻底停掉，闭口不提；
其次，想想那抱怨来自于哪方面的能力不足？
最后，若是超出能力范畴之外（或者，甚至是超出“将来进步过后”的能力之外），那么请选择承受。
偶尔没忍住，拿出本子记下来，以供将来反省。
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人
-果大喵
（20082018-20082028）
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