2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月8日清晨：57.4kg
今日运动:
步行30分钟。
今日进食:
早餐8时00分：米饭，菜，青椒炒肉。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：豌豆肉丸子，海带丝
晚餐：米饭，菜：豆腐。
总结反思：
50天了，已经过半了。但最近这段时间都没有什么进展。事情多是一方面，每天确实像陀螺似的没停过。另一方面，这段时间时间的感冒让我对减肥懈怠了很多，体重也是穿着针织衫，穿着袜子随便一称，不再管体脂率。连续的阴雨天，整个人也仿佛受潮了般没劲。什么时候才会有太阳啊？
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月22日清晨：...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月21日清晨：...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月23日清晨：...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月24日清晨：...
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月6日清晨：57....
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月7日清晨：57....
2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月3日清晨：没称 ...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月19日清晨：...
2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月25日清晨：...
本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第50天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tvyirqtx.html
网友评论