刚吃完午饭，丫丫说自己不喜欢吃饺子，突然想吃烧麦了。看着最近几天都在跟我闹情绪的娃，我心一软就答应了。
转身回房间，天啦，这是遭小偷了吗？我就带涵宝去了趟医院，家里就被翻箱倒柜了？衣柜已凌乱不堪入目，我想去整理下最上层的压缩袋，无奈压缩袋已被拉开，膨胀着占了大部分地方，想将收纳箱重新塞进去，压根就挤不进。刚贴好的三伏灸因为我的出汗和活动，刷刷的往下掉。
“丫丫，你给我进来，怎么回事？”我厉声呵斥丫丫，愤怒让我失去了理智，也让我用愤怒的语气表达。我的天性是解放了，可丫丫低着头撅的嘴委屈急了“妈妈，我只是想找衣服。”说完掉头就跑，哎，刚修复了的母女感情又有了隔阂。
哎，事后我又后悔，我怎么就一时没控制住呢，愤怒不仅伤了孩子，也伤了自己，而问题依然存在。看来以后我得多提醒自己，可以愤怒，但不能愤怒的表达。若实在想表达，一定先要多冷静几分钟。
这是正正1000天日更的第174篇文章。 情绪是一把抢、当我们扣动情绪的板机时，抢口其实对准的是自己，学会控制自己...
可以表达愤怒 但不能愤怒的表达…… ——成年人的情绪
人难免都有脾气，但感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。 不如...
产生情绪是本能 控制情绪是本事 你可以表达你愤怒的情绪 但你不能愤怒的表达 把事情处理成文的人 叫做有文化 把事情...
用情绪管理，取得身心灵的平衡，永远是人生的必修课。 你可以用词句表达生气、愤怒。但是，你不能用愤怒去表达你的愤怒，...
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本文标题：你可以愤怒，但不能愤怒地表达
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