大家好,我是来自悦读湾号的安奇,今天分享自己应用的时间管理术。自己是一个想做太多事情但很多事情都没有去做,又非常焦虑的人。
无论什么时侯都可能感觉片刻的迷茫,那意味着,你正在体验真实的生活。并且我们每个人都会得到3件令人难以置信的礼物:时间不够用,个人精力,选择。常常会纠缠于琐事之中,以至于对那些真正重要的事情熟视无睹,所以就引发了要去学习时间是怎么管理的。
大家都了解自己属于那种人吗?是秩序性人还是自由人。秩序性人是喜欢一条一条罗列出要干的是,再去逐步去干。自由性人是喜欢想那就去做。对于秩序性的人的做法是按照自己喜欢承担去做。自由性人是写出2~3个想干的事情,按照自己的时间去做。写出自己的to do list 只要想出来就去写,写完再进行筛选,把自己想做的挑上3个去做。
《每天学点时间整理术》本书作者马克,告诉大家了3个小知识。
①并非时间发生了改变,而是生活在时间中的我们的生活方式改变了,时间不得不随之改变。先写出自己想做的事情,确立清晰的事情再将自己写的事物标上颜色。有红,绿,黄,灰色构成。大家可以猜一猜它们分别代表什么吧。给一些提示:多吃绿叶菜,远离含淀粉的黄灰活动,红色就是那交通指示灯。揭晓了绿色活动是创造价值,学习成长,使我们成为最好的自我。帮助我们平衡工作和个人生活。红色是立马要去做的事情。黄色活动是没有什么太重要的事,需要做但没有时间限制的。灰色是完全浪费时间的事。如果将事情罗列出来,给后面涂上相应的颜色,那样就知道什么事情,什么时侯停止,什么通行,什么时侯要谨慎地重新安排,以及要学会说“不”。
②将事情分别装到桶里,作者给我我们6个桶去装我们的事务,更加清晰的理清自己的事情。这里就不细说了,就提3个对自己有用的3个桶吧,写完后就会写出效率评级,分为完全无效,有点效果,非常有效,需要这种反馈。⑴每个月的日历,当天和未来的几天。⑵当天用的桶,这个就更加详细了,如今日的日程和活动清单。⑶微信桶,将手机的微信声换为静音,将看微信视为活动列表中的活动,每天可查看5~7次,减少看一些无用的事情浪费时间。
③使用规划指南,每天都始终如一地留出一些时间让自己独处 ,让自己有适度的放松要给自己留有充裕的时间应付突发事件,慌乱的事情怎么处理,把自己不想做的和类似的事情集中一起处理。
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