2024年成为更好的自己[庆祝][庆祝]
第三波打卡
如愿打卡第23天：今天周末上午跟了一节蔡蔡老师的录播课，（起晚了没赶上直播）主要联系臀腿，最后下了一字马，目前一字马经过热身可以稍微贴地了，不过还是疼，继续坚持练习。晚上跟了一节蔡蔡老师的开肩来胸的课，目前自己只能做到大猫爬胸部贴地，其他都来不了，最后蔡蔡老师让自由练习，做了两个轮式，就是因为开肩胸不够所有轮式推起来很累，肩胸走不上去
5.26轮式
5.26大猫趴
2024年成为更好的自己[庆祝][庆祝]
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美好早安联盟（248）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。 ...
本文标题：小米线上瑜伽记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/twqqqjtx.html
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