美文网首页
第933天 一周作息 每天一万步

第933天 一周作息 每天一万步

作者: 简书瓶子 | 来源:发表于2023-11-18 21:40 被阅读0次
【早起】6天
【早睡】2天
【运动】跑步5公里,游览白马湖,日均10800步
【阅读】《结构性改革》✅
【美食】盐面包
【亲友】朋友约会逛清河坊南宋御街
【工作】合作建工险2单报批,老人险理赔3人

天气特别好,每天1万步。

相关文章

  • 周检视2019-3(01.14-01.20)

    一、一周习惯统计 二、八大关注情况 1、作息健康:这一周作息习惯有点糟糕了,睡眠时间每天...

  • 第485天 一周作息

    【早起】4天【早睡】3天【运动】跑步4公里*2,跑休日刷步5000【阅读观影】No.22《贝姨》,牛津书虫No.2...

  • 2019年第3周复盘 | 吉祥君在复盘

    用一句话总结第3周:又是脑子和生活都很混乱的一周。 尽管作息在调整,每天能在23:30左右睡觉了,但是早上却起不来...

  • 第436天 一周作息 高温

    【早起】5天【早睡】0天【运动】跑步0,每天刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】牛津书虫No.14《The sp...

  • 第478天 一周作息 热

    【早起】5天【早睡】1天【运动】跑步3公里*4,跑休日刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】No.21《袁氏当国》...

  • #易效能第十六周周检视#2月11日-17日

    一、一周好习惯打卡 二、一周践行 【健康】 1.本周有自驾游返程,加上走亲访友,作息未能得到有效保障。每天习惯早起...

  • 《论语》文字复习-43

    作息调整I:第88天 《论语》阅读:第49天 感冒中,今天去菜场才发现一周没做核酸,变黄码了。做了个背,吃了点药,...

  • 一周作息规划

    因为总是出差,作息不规律 一般情况下会 5:30-6:00钟起床 洗漱 做瑜伽 晨间日记 时间允许会看1-2个...

  • 一周作息安排

    安排如下: 起床时间:6:00 洗漱:6:00---6:30 早餐:6:30---7:00 送孩子上学:7:00-...

  • 第443天 一周作息 深切怀念

    【早起】5天【早睡】0天【运动】跑步0,每天刷步5000+呼啦圈500【阅读观影】牛津书虫No.15《Drive ...

网友评论

      本文标题:第933天 一周作息 每天一万步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/twspwdtx.html