结束4D课程，开启4D人生

结束4D课程，开启4D人生

当DISC双证班传出4D包班课程的时候，关于要不要参加，我的内心是非常纠结的。关于课程的学习，我一直告诫自己，不要贪多嚼不烂，要做断舍离。然而看到4D包班的介绍那么精彩，我还是忍不住缴费报名，选择参加深圳班。国庆尾期3天2晚课程结束，坐在回程的飞机上，我非常庆幸自己选择了学习4D，我坚信4D系统将深深影响我的余生。

4D归来，开启了我的【每日一修炼】，在每个生活场景都在下意识地用着AMBR和4D8B，坚持7天下来，终于明白为什么要“活出4D人生”，4D不仅仅是领导力，它更是一种生活态度。

什么是4D？

4D系统包括：一个坐标、四个维度、八项行为。4D系统由NASA前天体物理部主任、天文物理学家查理.佩勒林博士发明，是世界上尤其对于科学技术团队和领导力建设最有效的学习系统。4D系统提供经过20多年验证的科学落地的思想、方法论和工具，领导者可以让团队社会背景显形，根据情境调频人们的心智模式，运用激励人们行动的八项标准行为，成为兼顾关注人、成就事的全面领导者，成为掌握大格局、小细节的卓越管理者。

一个坐标系

决策方式：情感、逻辑

信息收集方式：直觉、感知

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四个维度八项行为：

绿色-培养维度（情感+直觉）：表达真诚感激，关注共同利益

黄色-包融维度（情感+感觉）：适度包融他人，信守所有协议

蓝色-展望维度（逻辑+直觉）：表达务实的乐观，百分之百地投入

橙色-指导维度（逻辑+感觉）：避免指责和抱怨，厘清角色、责任和权力

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团队背景：

“场域是遍布于空间中，随处都呈现出价值的东西。”社会背景像大自然的场域一样发挥着作用。社会背景的场域驱动着人们的行动，我们能够且应该管理社会背景的场域。4D系统，让无形的不可见的社会背景显现出来，让我们得以看见并有能力做出改变。

CSW背景转换：

红变绿，低绩效社会背景向高绩效背景转换

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AMBR-核心流程：

A-Attention：关注点

M-Mindset：心态

B-Behavior：行为

R-Result：结果

五大情绪组：

喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、爱

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识别情绪，表达情绪，提升自己的能量层级。

学会欣赏与感激，HAPPS标准

H：habitually，习惯性

A：authentically，真诚地

P：promptly，立刻地

P：propotionally，适度地

S：specially，具体地

戏剧状态：

受害者、拯救者、理智者、指责者

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那些让我印象深刻的练习：

  表达欣赏与感激

  8分钟共同利益练习，找到好朋友

  重回打破的协议

…

简单整理后才发现，4D的内容如此之多，这么大的系统，值得花更多时间好好复盘，更重要的是应用于生活中。

学完DISC以后，我明白了自己与他人的行为风格，懂得如何跟别人沟通；学完了4D，我明白了自己与他人的天性，更懂得如何与自己对话。

很多时候我们会觉得“学会了那么多道理，还是过不好这一生”，而学完4D以后我发现，“只要用好了4D，就能过好这一生”。看看课程结束7天以来自己的4D每日实践打卡，真感觉4D就在生活的每个点滴中。

感谢查理博士、小蓉老师、林健教练，带来这么精彩的课程，也感恩海峰老师和DISC双证班！我的生命因为有了DISC和4D，正变得越来越精彩～

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