很多时候我们以为我们所做的很多事都被别人关注着,都有无数双眼睛盯着我们,实际这都是自己的假象,事实并不是这样的。
想要改变首先要看到自己的内心,然后检验自己的假设,从检验中去体会感受,从而实现改变。
很多时候我们以为我们所做的很多事都被别人关注着,都有无数双眼睛盯着我们,实际这都是自己的假象,事实并不是这样的。
想要改变首先要看到自己的内心,然后检验自己的假设,从检验中去体会感受,从而实现改变。
本文标题:9.27心理学日课:检验人生假设:如何看清限制自己的规则
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