今天开始阅读《被讨厌的勇气》，读了“第一夜 我们的不幸是谁的错？”的内容。全书以对话体的形式呈现，第一次接触觉得还蛮有趣的。
开始介绍阿德勒、费洛伊德和荣格是“心理学三大巨头”时，不由想起了大学时上心理学课的场景，有种熟悉感。
如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
阿德勒心理学主张“目的论”，反对“原因论”。依赖“原因论”实际上相当于依赖过去，然而过去的事情我们无从改变，揪着过去不放只会增加负面能量，以致让自己无法关注现在，憧憬未来，只能原地踏步。
现在谈到最多的应该就是关于原生家庭的问题。前段时间热播剧《都挺好》也掀起了一股原生家庭谈论的热潮。人们大都把自己认为的“个人不幸”归咎于原生家庭，殊不知决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。我们应该做的让“过去的我”立足现在，若觉得那个我，你并不喜欢，那就拿出勇气尝试改变，而不是一直陷入那个“不幸”的漩涡里。
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