告诉我如何克服拖延症？

老想如何克服拖延症，本身就是错误的。这是一个常识问题，却在江湖上很流行。

告诉我如何克服拖延症？

你本来就讨厌跑步，家人叫你去跑步，你会在心里十万个个不爽。后来对跑步这件事情就极其反感。跑步没有错。

拖延的本质就是与己不符合。也就是说，这个事情超过了你的认知。

认知这件事情是很可怕的。人教人是学不会的，只有事教人才能学得会。

就像父母跟你说的，不要喝冰可乐，你就是要喝。多年以后你得了胃病，你自己就不会去喝了，不用别人教育你了。

所以我们说成年人不用教育，知悉筛选。底层逻辑就在这里。

克服拖延症的本质就要解决动念一致。接纳自己，允许自己犯错，就是核心中的核心。

渣男为什么能够成为情场高手？因为在成为高手之前，他经历了无数的女人，犯过无数的错误，最后才练出了降伏女人的本事。

动念一致了，有了流动的活力，就能做到知行合一。

就像巴菲特喜欢赚钱一样，他把赚钱这件事情以他自己合为一体。所以他做起来得心应手。

泡妞这件事情也是一样，读书这件事情也是一样，健身这件事情也是一样。

用动念一致来驾驭自己，上知天文，下知地理，杀伐决断，战无不胜。

当你感觉有意义的时候，就说明你内心是抗拒这件事情的。

这个时候可以用1分钟来就分析做还是不做？

动念一致就是解决内耗。

看一个人有没有内耗，有一个很简单的方法？

首先看他的整体是不是有精气神有范儿？

其次看他的眼睛能不能发光？

最后看他的腰杆是不是挺直的？

反过来可以用这三点来来培养你的动念一致感。

总结，用动念一致彻底解决拖延战，实现轻松赚钱，潇洒生活。