- 打卡:2017倒计时224天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时225天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时226天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时231天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时228天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时229天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时232天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时227天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时147天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,
- 打卡:2017倒计时148天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,


2017健美打卡Day217天:
2017年8月6日: 早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,锁骨,揉腹部,踮脚走,塑型40分钟。
上午:
下午:
晚上:游泳,手心搓脚心,按膻中穴,敷面膜,转眼珠。
累计打卡286!一起加油!
越自律越自由,越坚持越美丽!
我运动我健康我快乐!!!
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