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调理鼻炎的外治法——肺经疏通操

调理鼻炎的外治法——肺经疏通操

作者: 随想一下随意 | 来源:发表于2021-02-24 08:07 被阅读0次

《黄帝内经》里说:“鼻者,肺之官也。”“肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣。”

所以,借助疏通肺经来缓解鼻炎,这条思路是可行的,它的做法也很简单:

1、将手握成空拳,隔着衣服拍打手臂上的肺经。

从上往下拍,可将凝聚在经络中的外邪拍出体外。注意,力度要适中,也别贪多,每天拍200-300下即可。

2、按摩/揉搓大鱼际。

大鱼际能直接反映肺的健康状况,如果你发现大鱼际是扁的,或者这个地方发青,就说明肺不太健康,或肺里有寒。

这时,一定要每天按摩/揉搓大鱼际,想起来就搓,给肺做点保养。

3、搓鼻翼两边的迎香穴。

迎香穴是大肠经上的穴位,而大肠与肺相表里,鼻子又和肺相通。

因此,我们每天按揉迎香穴1~2分钟,可缓解鼻炎症状。按摩完毕,建议你喝一杯温开水,这样,能给鼻子通气,起到巩固疗效的作用。

愿您赶走鼻炎

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