在工作中如何少发脾气

在工作中如何少发脾气

今天下班回来刷朋友圈，看到昨天和同事因为一件小事而争执了一会，别人可以放在心上了。

他说世界上谁又不容易呢，你凭什么要别人去了解你的辛苦，你往外面看看，世界上谁不辛苦，又有哪个人活着容易呢。从这句言语中，是触动到他了。

工作中，和别人发脾气的人，控制不了情绪的人其实就是能力不足的人。为什么样要发脾气呢。每个人都是打工的，说别人的不好不好，其实自己又好在哪里呢。

我们看到别人眼的一面，不是抱怨别人的不好，而是反省自己， 我为什么因这这件项目而不高兴，做得不顺呢，想想是什么样原因，如何去处理，哪里改正，如何去应对，还有自己专注的点。

每天告诉自己工作的事情尽力而为，看看自己的原因，我们都要有一份换位思考的心，平静的深呼级想想，值得吗，还有说话的语气和态度要好点，慢慢调整不要急不要燥，想要获得领导的认可，绝不是吵出来的。证明自己有能力，就是把一件一件小事，一个个小困难去完成，不要怕困难，也不要因为被困难打倒，想想自己因为一件事情而不开心，把情绪影响别人，是多么的不值，要学会思考，相信自己每天都能顺理成章处理好每一件工作不愉快的事。

遇到不开心的事，也不要难过，建立一份自信心，乐于助人，人都是对等的，你真心待我，我也会待你几份好。

在工作中，如何少发脾气：

1. 换位思考，深呼吸几下，想好再说出来。

2. 给自己一份自信心还有语气和态度要好

3. 乐于助人就是快乐之本，不要太自私

4. 想开点，不要想太多，想太多就会觉得委屈，没有什么大不了的

5. 控制一下脾气，如果真的不开心，习惯

6. 压力就是动力，给自己多一点正能量，学会给自己降压

7. 停下来，去喝杯茶或看一会别的角落，听会音乐也不错，走一圈回来就是不一样的心情

8. 和同事聊聊天，想想原因或寻求帮助，抱怨一下没关系，不要急不要燥，友好面对一切，对事不对人。