【浓茶漱口】
苏軾认为饮茶对人体大有裨益；它可以“除烦去腻”，疏通体内“渠道”，帮助消化，因而日常生活“不可缺茶”。同时他又认为饮茶过多会“暗中损人”，有害无益。他提倡“每食已，以浓茶漱口”。按苏轼的体会，饭后以浓茶漱口的好处有二：其一是“烦腻既出，而脾胃不知”，就是说既清除了饭后的烦腻之感，而对脾胃又毫无损伤；其二是“肉在齿间，消缩脱去,不烦挑剔”。以浓茶漱口可以清洗嵌留于齿缝中的杂物，免去剔牙的麻烦，而且还可使牙齿变得更为坚实。
【浓茶漱口】
苏軾认为饮茶对人体大有裨益；它可以“除烦去腻”，疏通体内“渠道”，帮助消化，因而日常生活“不可缺茶”。同时他又认为饮茶过多会“暗中损人”，有害无益。他提倡“每食已，以浓茶漱口”。按苏轼的体会，饭后以浓茶漱口的好处有二：其一是“烦腻既出，而脾胃不知”，就是说既清除了饭后的烦腻之感，而对脾胃又毫无损伤；其二是“肉在齿间，消缩脱去,不烦挑剔”。以浓茶漱口可以清洗嵌留于齿缝中的杂物，免去剔牙的麻烦，而且还可使牙齿变得更为坚实。
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本文标题：苏东坡的养生术（一）
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