文/5356颖悦
「¹」回忆过往
从小到大,都是乖乖女的我,成绩也还行,直到结婚,一切都是顺其自然的行进着。
2013年初,我的事业在生下孩子的时候戛然而止,结束得很匆忙,休完产假办离职,真的很舍不得。
尤其是在二宝出世后,我没能处理好两个孩子的关系,埋首在孩子的哭闹声里,天天宅在家里,蓬头垢面,还会对着孩子吼叫……
一直以来老公对我的无限包容,却被自己解读成没有性格,心生抱怨。
轻度抑郁、无价值感、生活中的作,这是我过去两年的真实的三个标签。
带刺的仙人掌「²」现在的我
前几天「能量按钮」的题目是列出最重要的目标,我在一分钟内就写出目标,瞬间很感动,当下我能够对自己如此坚信。
而这种蜕变,源于老公推荐给我的「剽悍读书营」,它为我铺开了一条路。
「二月,焦虑的我重塑了学习的认知」
刚进读书营,江北连长问我:“颖悦,你学习是为了什么?”
我很回答得模糊……
2月10日,猫叔的开营大会给了我很启示:
选书+读书(书+人)+输出(写+分享)+实践+复盘(总结反思)。
学习即不断调整改变我们的假设,以至于在正确的假设下做出合理的判断,循序渐进的铺垫我们通往终极目标的道路。
「三月,迷茫的我看到了忽隐忽现的灯塔」
三月的「清单主题营」,集中阅读了10本思维类书籍。
我每天六点左右起,躲进洗手间阅读,做读书笔记。下午趁孩子们午睡的时候,开始写清单体,然后录音打卡。
十天后的复盘,我拟定了人生目标的初步方向,而执行计划还是很困惑。
但能够看到忽隐忽现的灯塔,是漂泊在被迷雾笼罩的大海上的人感到幸运的事。
「四月,勇于尝试的我走出了舒适圈」
五连智囊团招募,我报名参加江北连长的「特别行动队」,而后他推荐我进入了营日报收集组。工作一周后,组长推荐我担任副组长,和她一起完成工作流程与规范的制定,让收集工作进入了常规化管理状态。
五连分享周的小记者工作,和精华组成员一起在大群做分享……
我在不断的尝试中突破了心理设限,勇敢的走出了舒适圈,而接的活多了,又倒逼自己要做好时间和精力管理。
我第一个成功的微习惯:六点起床,配合「睡眠革命」,四月和五月成功率达90%以上。六月一般五点半起床,如果孩子们没醒来,六集中时间阅读20分钟,再写读书笔记。
要想成功,先从习惯突破,先从做成功一件小事开始。
「五月,犹如装了小马达的我行动力爆棚」
五月初参加了小白连长主持的「每天限1小时2000+的主题写作马拉松」活动,坚持完成,并让我突破了文字输出的困境。
写作马拉松结束后,我报名了链接组队长。因为之前我是「潜水员」,在招募队员时果然成了「光杠司令」。
看到惨淡的招募结果,原本想要放弃的我,在江北连长的鼓励下,主动链接老铁,组建了15人的链接6队。很感谢一直坚持下来的六位老铁和管理组的鼓励支持,也让我也看到了我的韧性。
而后我又担任了「精读营排长」一职,有了更多的责任与成长机会。有幸遇到了林妖妖老铁,被她的热情所感染,突围行动和三次流动红旗,让我深刻体会到
只有想不到,没有做不到。
「六月,践行要事第一的我学会了减法」
“如果暂时没有找到自己的方向,没有发现自己想要深入专研的领域,没有发现自己可以发光发热的领域。那就先大量的阅读,大量的去尝试,再慢慢的求知。”——猫叔
六月初,我领悟到自己该集中精力做的事情——钻研家庭和育儿心理学领域。
有了专攻方向,输出也有针对性,并链接到了林中漫步和大玲老师,及群外的优秀的人,向他们取经学习,加快了我的进程。
不断的磨练快速提炼和转化所学知识能力,通过分享,获得反馈,及时改正。
六月的输出量较大,500+以上的更文超过50篇,完成了两期(每期10天)精华组内的语音分享,现在正在参加第三期。
更确幸的是在追求个人成长的同时,依然能够保证专注的和家人在一起。
总之,无论是目标,还是具体任务,都遵循要事第一原则,尽早安排紧急重要的事。
「上半年小结」
感恩在读书营遇到的人和参与的事,他们在我成长的道路上功不可没。
积极主动、迭代成长和拥抱爱情,享受家庭生活,爱上亲子时光是现在的我给自己的三个标签。
积极主动
在第一反应行动之前设置暂停键,用第二反应来应对。
聚焦影响圈,由内而外的改变自己,再去影响他人。
在亲人、朋友及团体的「情感银行账户」多存款,少取款,把爱付诸行动。
迭代成长
坚持践行猫叔的“每天进步一点点,坚持带来大改变。”
拥抱爱情,享受家庭生活,爱上亲子时光
前天大半夜,我又跟老公表白了——
微信表白现在的我,还是二宝妈,却能够用平和的心态面对以前觉得烦扰的事情,专注于当下的亲子时光。
出现诱惑时,我会从容的做出选择,不再是“不得不……”,而是“我选择……”
亲子活动成为日常「³」未来的我
1.极致践行《高效能家庭的7个习惯》,和老公一起维系家人的身心健康,共同成长。
2.致力于钻研家庭与育儿心理学,希望能够影响更多的人通过他TA自身的力量拥有更美好的自己与家庭生活。
我找到了使命感,灯塔在照明前行的路,虽已过32岁,依然觉得是幸运的。
今天才是最关键的,未来是值得期待的。
【剽悍读书营成长记录】找到使命感,重新拥抱幸福
网友评论
谢谢哦😘
标题已修改。
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