把自己想象成是透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。——《当下的力量》
愤怒、烦躁、埋怨、悲哀……种种消极情绪为人们带来了无尽的痛苦。
人们对现实无能为力时，只能用情绪的低沉抗拒着生活中大的小的种种不如意。
大多数人能够逐渐从消极心态中走出来，重新饱满热情的投入生活，而有些人却在消极心态中进一步沉沦，越陷越深，直至被其吞灭。
如果任由消极情绪控制，无法保持清醒，无助于问题的解决，反而会让事态进一步恶化，令人陷入更糟糕的境地。
如何摆脱消极心态？对人来说是一件重要任务，谁不希望更轻松愉悦的生活？
自己变成透明的，而不是固体的肉身，生活中的种种不愉快到达我这里，却能让其不做过多的停留，让其穿过自身消失在茫茫宇宙，这是《当下的力量》这本书的作者提供的一种方法。
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本文标题：摆脱消极
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