回顾上一周

作者: 奉岳 | 来源:发表于2018-07-24 22:34 被阅读8次

试着观察自己在过去的一周中,什么时候意志力最强,在什么时候最容易放弃,没有抵抗住哪些诱惑。作业字数200以上,体裁不限,并投稿到自控力school同学会。

导图早上听完课做了,在电脑上,现在人在火车上先把作业赶了,明天更新!

回顾自己上一周,自控力最强的时候应该是周四早晨,周三晚上睡的很晚,但是周四坚持了早起,重要的是早起后很有仪式感的做完了我的早起计划要做的事情,洗澡、冥想、晨读一件没落!思考为何周四早上做的比较好的原因,应该是周四是我找到新工作入职第一天,对自己和工作都有比较大的期许,期待自己以最好的状态投入新工作吧!

状态最差的时候应该属于周一晚上,周一下午因为找工作发生了一些不是很愉快的事情,当天中午也没有吃饭,晚上就爆发了!然后出去吃了些垃圾食品!

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网友评论

  • 我就是哈哈哈:找到新工作就有钱了,难怪那么开心
    奉岳:@我就是哈哈哈 嗯呐:innocent:
  • 田心远:冥想似乎已经养成习惯,我们一起坚持下去:fist:
    奉岳:@田心远 嗯嗯,早起和冥想基本上已经养成习惯了,接下来就是坚持:fist:

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