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分享《林紫博士疗愈心理学》37

分享《林紫博士疗愈心理学》37

作者: 秋一梦 | 来源:发表于2023-02-15 18:48 被阅读0次

其实,妻子最初的信任并没有错,A先生不过是落入了假性外遇中,当他看清楚了未完成情结对自己的影响,了解到自己需要的不是与初恋重新恋爱、而是给自己一个交代的时候,内心平静了许多,不再遮遮掩掩,也更有力量在关系中划清界限、在妻子允许的范围内来帮助初恋了。

未完成情结,不只发生在初恋上,有的人会因为童年养的宠物被送人、长大后养一大堆宠物;有的人会因为没有得到的赞美,一生都在寻求他人的肯定。

著名的日本硬汉影星高仓健,一生的努力,就是为了博得母亲的一句夸奖。母亲去世后,他在获得日本文艺大奖的最佳随笔——《期待着您的夸奖》中写到:“我的一生,母亲很少夸过我。妈妈,我期望得到你的夸奖,就是为了这个,我背着你讨厌的刺青,污血溅身;我一定要找到一位能代替您夸奖我的人。”

未完成情结只是众多情结的一种,是荣格分析心理学理论中的另一个重要概念,指的是一些互相联系的潜意识内容的群集,是整体人格结构的一个独立存在的心理单位,就像人格碎片,它蕴含着非常多的心理能量。

情结深藏在潜意识之中,往往不受我们意识的支配,有积极情结与消极情结之分。因此,有的情结能够带来温暖与爱意,有的却会让人情绪失控、失去理智、毁掉本来可能实现的幸福生活。当一个人身上的情结被激活时,这个人就会有一种失去控制的感觉,一种身不由己的感觉。

比如,一个有某种性情结的人,当他看见或听见具有性暗示的材料时,或者在书上读到容易引起性联想的字眼时,他就会感到情绪低落、惶惶不安。

情结是一种人人都有的正常心理现象,它们在内容、数量、强度和根源上有很大差异,有的产生于创伤性事故或者经常重复的经验,有的来源于道德的冲突。而所有情结背后,有着更加深刻的起源,那就是我们上节课学习的原型。

比如:约拿情结。

“约拿”是圣经里面的人物。他是一个虔诚的基督徒,并且一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务,去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市——尼尼微城。约拿却抗拒这个任务,他逃跑了,不断躲避着他信仰的神。神的力量到处寻找他,呼唤他,惩戒他,甚至让一条大鱼吞了他。最后,他几经反复和犹豫,终于悔改,完成了他的使命。

“约拿”是指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。有约拿情结的人总是会在潜意识中给自己设置各种障碍,让自己没有办法取得应该有的成就。

又比如,大家比较常听到的恋父、恋母情结。有严重恋父情结的女孩,会一直找大叔谈恋爱;而有严重恋母情结的男孩,往往会因为婆媳关系问题而引起夫妻矛盾甚至婚姻危机。

此外,还有很多典型的情结,比如英雄情结、救世主情结、圣母情结、处女情结、受害者情结、等等。后面的章节里,我们还会谈到自卑情结。

如果不想被情结毁了当下的生活,我们需要做的是:直面情结背后的伤痛,与它对话,在心理层面上、而不是现实层面上,完成它的转化。此外,我们还可以借助一些心理咨询与治疗的方法,帮助自己解开情结,比如:接受长程的精神分析、接受认知行为治疗等等。

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