视觉笔记 |好好睡觉吧75

原创作品•读书笔记

分享快速入睡笔记。

这图是我在得到听书做的读书笔记。

我和朋友分享，找出了它，内容挺好，就分享一下。

二战时期美军为飞行员快发的快速入睡法。事实证明，经过六周的训练，96%飞行员可以在两分钟或者更短时间内入睡，甚至是刚喝过咖啡和枪炮声不断的情况。