之前就听说过《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，但没具体了解以为是童话故事，现在才知道《蛤蟆先生去看心理医生》是一本关于心理咨询的书，通俗易懂，读起来温暖而又又治愈。蛤蟆先生由于原生家庭的原因，在自己的成长环境里，遇到一些考验，让自己越来越迷失了方向，最后变得抑郁了。从前那个诙谐幽默、助人为乐、愿意在各种场合下崭露头角的蛤蟆先生，变得不修边幅、忧郁孤独，完全是一副挫败感的样子。
蛤蟆先生的原生家庭里总背负着继承人的重担，父亲虽身为 总经理，却始终活在祖父的阴影之下，让他不得不尽一切努 力来证明自己的实力。而他也能感 觉到父亲对他的不认可。觉得自己配 不上蛤蟆庄园，同时也感觉非常孤单，是因为缺少父爱的原因吧。他最希望别人 能看着我说：“看看蛤蟆，多棒啊！”所以他的童年是缺少爱的，有的人用童年治愈一生，有的人用一生来治愈童年。蛤蟆通过移情将小时候对父亲的不满发泄到仓露身上，他变得不再依赖，而是能够独立并冷静的思考，通过参加午宴聚会，他选择不再扮演滑稽的角色，而是很严肃的跟朋友们讲他的计划，并且也得到可认可，他为这个新的角色感到很愉悦，又恢复了自信和快乐。
书里的蛤蟆先生最后从忧郁中走了出来，获得了新生……我们现代生活压力大，尽人皆知，比如有人说现在的公司老板骂人不敢骂年轻人，只能逮着中年人骂个狗血喷头。我们又何尝不是那个蛤蟆先生呢？中年人上有老下有小，房贷车贷孩子学费，哪哪都需要钱，被老板骂了也不敢吭声，年轻人可不管，心情不好，老子就不干了，你能怎的吧。压力越大，就会导致睡眠不足，情绪低落，对自己不自信，消极怠工，这样就会形成恶性循环，时间长了就会有抑郁的倾向，需要看心理医生。但目前看心理医生在世俗看来还是不容易接受的，容易让人联想到“精神病”。而且有许多心理学方面的课程和沙龙是很好的一个方式。我也明白了我为什么这么多年一直走在这条路上乐此不疲，之前是我存在着问题和疑惑，现在我是想帮助到更多的像以前的我像以前的蛤蟆先生一样的人。
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