
想要普通的南瓜做出好吃又健康的美食吗?这简单,来,看看我的小小教程吧!
食材
南瓜500克
糖50克
糯米粉500
芝麻或面包糠 适量
步骤
南瓜去皮,切块,放蒸锅里蒸熟

趁热加入糖(糖可以根据自己喜好)把南瓜压成泥

加入糯米粉揉成面团


分成50克的小面团,压成饼,裹上面包糠或白芝麻

平底锅放少许油,做好的南瓜饼胚放入锅中小火煎熟。

装盘

一次可以做很多,摊开冷冻,冻硬了之后南瓜饼装袋。进冷冻室保存,吃的时候无需化冻,直接放入锅中小火慢煎,是不是很方便。

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