在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日,行为塑造法第十四周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月5日。今天和昨天相比有哪些变化?今日元宵节,一家人分兵两路出门溜达看灯,偶遇。六点出门,八点半到家~~。
本周的目标任务:本周第一天完成第一次散步三十分钟任务。
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在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日,行为塑造法第十四周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月5日。今天和昨天相比有哪些变化?今日元宵节,一家人分兵两路出门溜达看灯,偶遇。六点出门,八点半到家~~。
本周的目标任务:本周第一天完成第一次散步三十分钟任务。
本文标题:行为塑造法台账记录第九十二天
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