因为现在每天需要戴口罩，很多没有口臭的人，突然发现自己好像有口臭了。以为这是戴口罩引起的，其实只是因为戴口罩让你闻到了自己嘴里的气味，发现了自己偶尔也会有口臭。
即使是健康人，偶尔口臭也是正常的。不过有口气，与别人交谈的时候就会有些尴尬，尤其是别人露出反感的表情的时候，真的是恨不得钻到地缝中。
可是为什么，自己分明早晚都刷牙了，而且没有吃什么味道大的食物，却还是会有口气呢？这样该怎么解决呢？
其实口气的来源不只是牙齿，还有舌头、喉咙。针对不同的部位，要用不同的方式来解决。
1.牙齿
首先早晚刷牙是一定要做到的。牙齿中的食物残渣经过一段时间之后就可能发出难闻的气味，刷牙的时候要里外都刷到，尤其注意刷后槽牙。只是刷牙，其实牙缝中还是会有一部分残渣不能被刷掉的，这时候可以使用牙线来清洁牙缝。正确使用牙线，能够有效清除掉牙缝中的大部分残渣。网上也有很多冲牙器，和牙线的效果是差不多的。如果担心牙线或者冲牙器损伤牙齿，那么可以隔一段时间使用一次，或者感觉自己好像有点口气的时候使用。
2.舌头
舌头看起来是光滑的，好像不会有什么残留在上面，在平时的时候也就不很在意舌头的清洁。实际上大块的食物残渣不会在舌头上，但是会有细小的残渣留在舌苔上。比如吃黄瓜的之后，伸出舌头看一看，会看到自己的舌头变成了绿色，这就是残留的黄瓜汁液，别的食物也会同样残留在舌头上，这些都可能变成口气的来源。清洁舌头也很简单：网上买一个刮舌器，刷牙后整个刮一下舌头，就可以有效消灭口气。刮的时候把舌头尽量伸出来，不要刮太里面的位置，可以防止干呕。
3.喉咙
有时候口气是从胃里发出来的，打嗝的时候出现了难闻的气味，呼吸出的气味也都是很难闻的。那么可能是身体有了什么疾病，比如感染了大肠杆菌，就会导致口臭，这就需要去医院进行检查治疗了。
如果你也口气困扰，先好好刷牙，用牙线清洁牙缝，再认真刮一下舌头，还有口气的话，就去医院找医生治疗。
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