一天24小时，1/3的时间用来睡觉，剩下的时间看似很多，但是你能回忆，自己做某件事具体花了多少时间吗？
不看钟表或手机，你能说出现在几点钟吗？
由于对时间的不敏感，让很多时间在无形当中流逝了。柳比歇夫先生可以准确感知每一分钟，因为他花了56年坚持时间统计法。
一般人只知道，自己做一件事情大概要用几个小时，但柳比歇夫却把时间做了精确记录，所以他的一生特别高效。
对于柳比歇夫来说，如果每天工作有效时间没有达到四个小时，他会觉得这一天耽误了工作进度。
如果达到了4小时，他也很清楚，不需要再逼自己过度投入了，可以把时间用于做一些开心的事情。
对于我们普通人来说，如果每天的有效工作时间能够达到两小时，其他时间用在似乎不太重要的事情上，就足够了。
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高效利用时间，得到高效的工作结果
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