对于一个人的气色,再没有什么比青春活力更有说服力,但青春易逝,曾经光华四溢的容颜总是爬满无情岁月的痕迹。然而还有一类人,年龄虽不太大,但气色常常不正,甚至有些无精打采、显得衰老,原因在哪里?
气色不好的原因：
1，睡眠不足最容易导致肤色差劲。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
2，工作生活的压力大，使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。
3，不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。
4，对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
对于女人来说，气色红润，非常的显得人美丽，漂亮，女人内在的调理十分重要。解决起色不佳需要内在调理已经改变生活习惯，日常生活之余多喝红枣玫瑰花茶补气养颜、活血润肤。
营养价值:
面色不好时、皮肤不润时
适宜人群:
气色不佳、皮肤干燥等人群饮用
禁忌人群:
内热者
红枣玫瑰花茶所需材料：红枣3克，枚玫瑰花5克。
红枣玫瑰花茶的泡法
1，将红枣洗净，去核，果肉切成小块。
2，将红枣果肉、玫瑰花一起放入茶杯中，冲入沸水，盖上盖子闷5分钟后饮用即可。
红枣玫瑰花茶的功效与作用
1，红枣营养丰富，不仅富含糖类，还富含铁盒多种维生素，具有补血补气的功效。
2，玫瑰花性温，可理气解郁、痛经活络，进而起到疏肝养血的作用。
自我调节:
1，心情不好、压力大的人可以试试“五花茶”，月季花、玫瑰花、绿梅花这些都是不错的选择。
2，积极投入到大自然当中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，调节自己的性格和心情。
每日推荐一款养生茶饮：
御丫枝tea，年轻时尚，传递快乐，分享健康！
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