经过这段时间的习惯养成，早间要做的三件小事如下：
1.喝一杯温水。及时补水，增加早间循环血容量，促进身体机能运转，并协助消化。
2.打开门窗通风。让空气流通起来，唤醒一天好心情。
3.上洗手间。及时肠胃排毒，保持身体健康。
经过这段时间的习惯养成，早间要做的三件小事如下：
1.喝一杯温水。及时补水，增加早间循环血容量，促进身体机能运转，并协助消化。
2.打开门窗通风。让空气流通起来，唤醒一天好心情。
3.上洗手间。及时肠胃排毒，保持身体健康。
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本文标题：24期训练营二阶第5天作业
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