美味
莲藕绿豆花生汤
材料：
莲藕，绿豆，花生，冬菇，姜，当归两片，盐，蔬果调味粉
步 骤：
1. 绿豆洗净泡上四个小时左右，莲藕洗净去皮
2. 将莲藕的头切去备用，莲藕内孔冲洗干净
3. 将泡好的绿豆填入莲藕中，一定要压实哦
4. 盖上刚切下的莲藕头，用牙签固定好
5. 冬菇泡发，花生洗净泡上一个小时左右，姜切片；
6. 锅内加入足够的水，将酿好的莲藕、冬菇、花生、姜、当归一起加入
7. 大火煲开后转小火煲一个小时，捞出莲藕，切成约1cm厚的片片
8. 再加入汤中，这时同时加入盐、蔬果粉，再煲二十分钟左右，大功告成！
莲藕绿豆花生汤 材料： 莲藕，绿豆，花生，冬菇，姜，当归两片，盐，蔬果调味粉 步 骤： 1. 绿豆洗净泡上四个小时...
莲藕绿豆花生汤 材料： 莲藕，绿豆，花生，冬菇，姜，当归两片，盐，蔬果调味粉 步 骤： 1. 绿豆洗净泡上四个小时...
花生莲藕猪脚汤
绿豆与莲藕都属于性凉的食物，夏天食用可清热解暑！ 食材：莲藕、绿豆、红糖、红枣、花生、桂圆 1.去皮绿豆洗净浸泡5...
文/安淇 今天周六，刚好休息，在寻思着今天煲什么汤好呢？！想要好好效劳一下辛苦了一周的自己，然后按着自己的想法去百...
海带冬瓜汤 紫菜番茄汤 木棉花汤 粉葛汤 虫草花丝瓜汤+嫩豆腐 花生莲藕眉豆汤 水中芥菜老豆腐汤（海带，黑胡椒）
汤类 1.黑豆薏米排骨汤 2.淮山枸杞肉沫猪肝汤 3.莲藕排骨鱿鱼花生汤 4.青草芝麻花生擂茶加米香或加小菜 5....
汤煲的魔力 广东人喜欢煲汤，广州人更是，有些家庭餐餐不可少汤，玉米排骨汤，眉豆莲藕汤，鸡脚花生汤，鲜陈肾西洋...
各种煲汤 素汤也有很多种美味的做法哦， 赶紧学着做起来， 给家人清油脂补充营养！ 滋补莲藕汤 材料： 藕、花生、红...
还记得小时候放在盐罐子里的藕节吗？ 一入秋，莲藕上市，广东这边都喜欢做莲藕排骨汤，还要加上绿豆和陈皮进去，中和一下...
本文标题：莲藕绿豆花生汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tzqgeftx.html
网友评论