又到了一年的结尾，很多家庭都要开始大扫除，这个时候听到最多的声音就是：
“家里东西太多了，乱七八糟的，无从下手，这么多柜子，怎么总感觉放不下呢”
“想把这些旧东西扔了，但是家里的老人又不愿意，你扔了，她们看到或许还会再捡回来”
我们大多数人都会遇到这种情况，刚收拾好的房子，没多久就会乱掉，很奔溃。
我和老公两个人住，我自己在家的时候很整齐，一整天都维持早上收拾好的状态，晚上老公回家就变样，我还拍照给他发微信，“你上班和你回家之后的样子”看到照片的他自己也觉得很可笑。
居家永远的烦恼，不管你在哪个城市，住多大的房子，都能听到这句话：“家里东西太多了，放不下。”
东西多放不下，是因为我们的物质条件发生了变化，你所需求的东西越来越多。
记得我们小时候，家里收拾得仅仅有条，没有多余的玩具，没有吃不完的零食，没有那么多各种各样的小家电，由以前的“不够“演变成现在的”过多“。
现在因为商品种类极大丰富，增加了我们的购物欲，每天都要买买买！家里被各种物品堆积，孩子出生后购买的无数物品，女人永远买不够的衣服和鞋子，网购的各种小物件，小家电，还有随着时间积攒下来的物品。
不断做加法的小家，就像我们不断做加法的身体，我们的身体每天所摄取的热量已经超出身体所需的热量，不管是家还是身体都可以做个减法。
家的发胖史，刚搬的新家，物品购买，超过家的储藏能力，无法收纳，长期居住，堆积物品太多，导致使用空间变小。
身体的发胖史，我始终相信胖是吃出来的，我之前体重不到110，有一年我突然喜欢上了火锅、烧烤，而且都是晚上吃，一年的时间体重涨到130，之前的衣服都穿不上的时候才意识到这个问题。
开启了减肥之路，发胖是加法的过程，变瘦是做减法的结果，不管是节食还是运动都在消耗你摄入的能量，为你的热量做减法，人自然会瘦下来。
试过很多种减肥的方法，晚餐吃水煮菜，吃减肥餐加运动，坚持了一段时间，体重下降到120左右，目前还在减肥的路上。减肥的方法有很多种，发胖是加法，那么减肥自然就是减法，做了减法的身体，就如同你做了减法的家。
我之前在搬家前给家里做过两次减法，第一次，碰巧那段时间我很焦虑，回到家看到家里到处都有物件，心情更加暴躁，莫名的会生气、发火，和老公吵架，因为生自己的气，就在那里哭，哭过之后心情好很多，与其每天烦恼不如整理一遍。
扔了很多之前舍不得扔的东西，我在网上买的物件，好久没有用的，功能重复的，可能用不到的，好些东西当时喜欢，买了以后发现一直被扔在柜子里，使用的次数少之又少，当然扔的过程很痛苦，感觉每一件都有用，可是很久都没有动过，觉得太浪费，内心也是很挣扎。
后面一次是清理换季的衣服，有些衣服一两年都没有穿过，也是舍不得扔，想着那天想穿呢，扔了就没有了，又告诉自己，两年你都没有穿过，以后穿的几率有多大呢，就这样斗争了很久，最后还是捐了。
我们太多人觉得扔了就是浪费，其实你有没有想过，我们减肥的时候减掉身上多余的肉有没有心疼过，如果你真的想要舒适的居家环境，就实施一次对家的”减肥“试着想想自己打开柜门后，看到还有多余的空间，这种宽松感也会给你带来痛快的心情。
年底了，给你的爱家做一次”减肥“，你丢弃所得到的不仅仅是空间，还有愉快的心情！
文章想法来源于《小家，越住越大》
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