今天，和一个同事聊天，同事年龄刚过六旬，精神状态不错，只身体状况一般。
她感叹这人啊，到一定岁数似乎每天都有不舒服的地方，不是这儿不好，就是那不好，什么都不难受的时候几乎没有。
人到了一定岁数，尤其是有一些基础病的情况下，几乎人经常处于亚健康的状态。
就像有的医生常说的 ，很多时候人不是有病了，是机体在提醒你，在逐渐的老去，人要学会和衰老共存。
人吃五谷杂粮 ，生老病死是常事，但放在自己身上，很多对别人司空见惯的事，到自己多少有点接受不了。所以说渡人容易渡己难。
身体是一切的本钱，你无论做什么，哪怕只是好好活着，按部就班的生活，不努力，不拼命，随遇而安的继续，健康的体魄也是生命的基本。
谁也不知道明天会有什么事，好事，坏事，麻烦事，那个会先来，说不明白，那些都是老天的事。
自己的事儿呢，就是尽可能的调整好心态，过好当下的每一日，珍惜现在时珍惜眼前人。
人都是善忘的，处于漩涡中心的时候，撕心裂肺，时日一过，时间真的可以改变一切，很多伤疤，可能还没有好利落，已经忘了七七八八。
所以啊，生活是你自己的，越来越钝化的身体，更是没有人可以代替。
有的人喜欢养生，喜欢看医生，有的人小病当大病养，还觉得要善待自己。但实际上对身体要重视，但不能过于草木皆兵。
如果是病，可以治，必须治，如果只是身体上的不适，那么调整是最好的办法。亚健康也是病态，但那是最难的，需要细水长流的调养，平时要治未病，不要小病养成大病，后悔惋惜。
现代人都觉得生活疲惫，压力大，对些小小不言的身体上的小状况，当然要重视，但是还是应该粗粗拉拉的往前走，该治治，该看看，但是精神上的放松远比身体上的放松更艰难。
很多时候不是身体病了，是心里有阴影，性格有缺憾。
锻炼身体，磨练情绪，只有身心都健康了，才能够活的更舒服一点，看的才更远一点。
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