2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2018年12月14日清晨:57.4kg

今日运动:

今日进食:
早餐8时00分:稀饭
午餐12时00分:一点白菜,一点牛肉。吃了一点饭。橘子两个。
晚餐6时:没吃
总结反思:
坚持,少吃多动。
2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2018年12月14日清晨:57.4kg
今日运动:
今日进食:
早餐8时00分:稀饭
午餐12时00分:一点白菜,一点牛肉。吃了一点饭。橘子两个。
晚餐6时:没吃
总结反思:
坚持,少吃多动。
本文标题:惠惠公益减肥训练营一百天(第二十五天)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tzynhqtx.html
网友评论