幸福是种感觉,真正的幸福是心灵的安恬,精神的充实,和谐的情感,平静的生活。我感谢泰勒博士,他所著的《幸福的方法》象一盏明灯照亮了我的心灵,让我学会以用心战胜消极,学会“自我帮忙”,希望自己离幸福更近一步。
如何实现幸福?
第一,要改变对工作的偏见,开心工作,把它当成做自己喜欢并能够获得报酬地事情,工作本身就是目标,在工作中能自我实现、充满激情,所以工作是一种恩典而不是打工。
第二,铸就美满婚姻,无条件地爱与被爱,把牺牲和爱并列,爱的越深,牺牲越大,无怨无悔释放爱的能量,幸福也就收获越大。
第三,用自己的光去找照亮别人。幸福其实很简单,就像暗室里的蜡烛,只需要一根就能够点亮整个屋子。
第四,从容生活。虽然此刻整个社会普遍时间压力很大,但无论再怎样“好吃”的美食,狼吞虎咽的状况下无法尝到其中的美味,品酒专家绝对不会一口把红酒喝完,要尝试其中的美味需要先闻一闻,然后慢慢品尝。
网友评论