图文/喜悦
抱怨自己命苦，抱怨他人不公，抱怨自己没有遇到好的父母，好的领导，好的同事，抱怨自己伴侣，孩子……
这的确是很糟糕的事，不是那个境遇糟糕，是这个“抱怨的动作”糟糕了。很糟糕。
抱怨的时候，是无法反观的，自己的专注力完全在那个外境上，不知道内在的声音和动作。
那乱哄哄的一个黑社会在自己之内传递着信息，鼓动着自己要如何如何争取利益，获得利益。
是，那个抱怨的动作，以及引发的情绪波涛汹涌已经无法使自己平静下来了。
人最讨厌的就是成为别人的“棋子”，成为别人的“奴隶”，成为别人的“枪手”，可是在那一刻，自己的确变成了这样的玩偶。
自己的行为无法给自己创造出自己期待想要的那个结果:遇到慈悲智慧的父母、老师，遇到和谐安全舒适的生活环境，遇到有爱的邻居，遇到担当的宽容的理解的伴侣，遇到优秀的孩子……
不同的行为模式，在创造不同的生命境遇，那个不同需要从“反观”开始——从看见自己开始。
会发现，自己是自己生命现状的“造梦者”。
什么样的“内容”并不重要，重要的是，是什么样的“投影源”创造了这一切。什么样的思维方式，言语方式，行为方式创造了这一切。
它是一个很大的生命工程，在日常的发生里反观、检视自己，“看见”自己的投影源……
仅仅是这个反观自省的态度，就带来清凉与智慧，仅仅如此，什么也不用做就已经在做了……
抱怨的发生，只是在告诉自己——去找到正确的，爱自己的方式。
它和所有的“推卸责任”的方式一样，在无休止地折磨自己，对它的认同，在强化自己的无知。
不需要向任何人证明，解释自己是对的，因为是对的时候，自己的心第一个知道。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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