美文网首页『阅来阅好』100天读书营
D056+2组H杰+《学习之道》读书笔记7

D056+2组H杰+《学习之道》读书笔记7

作者: H杰 | 来源:发表于2019-08-05 06:45 被阅读0次

#每周一问#

问题:本周我们共读了《学习之道》,对你启发最大的是什么?

你列出了怎样的行动计划呢?

回答者:H杰

回答内容:

1.要全身心接纳自己。

2.任何事情都急不来,慢慢来,才会快。

3.要注意劳逸结合,专注和发撒要合理切换。

我的行动计划:

1.学习冥想

2.找到接下来的半年要集中精力做的一件事,一步步去实现它。

3.每天至少五分钟运动。

相关文章

网友评论

    本文标题:D056+2组H杰+《学习之道》读书笔记7

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bjtpdctx.html