第十二章 xing与亲密关系
这一章主要讲了两种关系和亲密中的xing，也刷新了我的很多知识面。
"耶稣告诉我们关系只有两种:圣洁的关系以及小我的关系。圣洁关系是指两个或多个完整的生命走到一起，他们的完整性互相辉映。他们走在一起是为了了解和与上帝谈心。
另一方面，小我的关系建立于小我需求的基础之上。当我们正在寻找我们的'另一半'时，我们正试图得到别人的某些东西。这的确存在着问题，因为我们只能从我们自己内在的神圣中找到我们真正想要的。"
让我想起上一章说的有条件的爱和无条件的爱，当一切有"外求"的意图时，我们的关系也就变成了有意图而建立的关系，也就是"小我关系"，也成为"特殊关系"。小我，这个词也，更是恐惧和障碍代名词，基于当我们没有回到真相的那个状态。而无条件的爱对应着"圣洁关系"。
"亲密是一种与他人深度联结的感觉。在这种状态下，你不再抗拒去知道他们是你的一部分，你也是他们的一部分。我们渴望体验合一，但同时我们害怕失去自己的个性。"
因为恐惧，我们渴望着亲密，却有害怕太靠近时倍受伤害，于是矛盾在关系中存在着，也演化出很多凄美的爱情故事。渴望和恐惧就像一对拉扯的力量去较量着，知道我们知道了，
"在最深的层次，我们都是完全的地连接在一起的。"
"我们往往把脆弱看作软弱，其实允许自己表达脆弱的一面，是接受自己和克服对亲密关系的恐惧的关键。"
脆弱只是我们的一个状态，而软弱则是我们的评判，当把两者分开，就如"看就是看"，用接纳自己的眼光去看待自己，才能去打开矛盾的大门，全然敞开自己去接受和去爱。
"当我们能接纳自己，而不需要寻求别人的接纳时，我们便很容易做到允许自己是脆弱和纤柔的了。饱满而连贯的呼吸可以让我们与内在的真相连接，从而让我们接受根本没有需要防御的事实。"
"我们呼吸的越深，就越能放松和享受，越能给予和接受，并能最终体验到完全的交融。"
关于xing部分，书中写到伴随呼吸去做的时候会有很特别的体验。另外还有个分享者去分享了他这方面的神奇体验。
最后，送给大家，我觉得特经典的一段话:
"呼吸的力量甚至可以超越性亲密关系的体验，最终给我们带来唯一存在的关系:我们与自己的关系，这关系是完美和完整的，体现在我们看到的每一个人和每件事上。"
献给花时间看这文的你，感谢你的阅读，祝福你!
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