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孩子发怒哭闹时,家长为什么要先共情?

孩子发怒哭闹时,家长为什么要先共情?

作者: 華晟 | 来源:发表于2022-09-07 22:08 被阅读0次

这个问题的答案借用她人文章内容分享和学习。

对于孩子在发脾气、哭闹的时候,为什么家长要耐心共情,而不是揍他吼他一顿这个问题上,作者比较有经验。

共情这个方法,有操作难度,比较费妈,但是却可以形成良性循环,你会收获一个情绪稳定、共情力强的孩子。

揍一顿吼一顿,没操作难度,比较费娃,当然也费妈的嗓子,手也疼,偶尔使用无碍,次次都用,就会次次都想用,你可能会收获一个比你还暴躁,或者特别没脾气的孩子。

要想让孩子听我们讲道理,就得启动他的认知脑,要想启动认知脑,就得先关闭情感脑,要想关闭情感脑,就得用情感来共情,让孩子从战斗或逃避的原始状态中走出来。

共情就是这样的作用,能够温柔地关掉孩子“暴走状态”下的情感脑,让孩子的理智逐渐回归。

能够共情孩子的家长,需要家长练习以下三个能力

1、较好的情绪管理能力

很多时候,家长处理不了孩子情绪爆发的状态的根本原因是,自己当时的情绪也很糟糕,孩子只不过是“撞到了枪口上”。

如果家长此时能够察觉到自己的情绪很差,就会想办法先把自己安抚妥当,再去应付孩子,共情才能实施下去。

2、较强的同理心

共情的基础是同理心,你能够理解孩子暴躁的原因,站在孩子的角度思考问题,要知道,幼儿阶段的孩子会因为各种奇葩的原因而情绪崩溃,比如,饼干缺个角、家具换了位置。

如果我们没有孩童的视角,就无法真切地理解他们的需求。

3、丰富的语言表达能力

共情需要家长能够一语中的,说出孩子内心的想法,而不是重复一句:我懂你,我明白了,我知道你伤心,我理解你生气。

我们需要准确、具体地共情:你最爱的玩具丢了,你特别伤心,我也觉得很难过,妈妈抱抱你吧。

孩子感受到家长真心实意地理解和关心,情绪自然就会慢慢平稳下来。

共情最长远的作用在于:如果孩子以后遇到不开心的事情,而我们又不在他们身边,他依然能够自我共情,不被情绪控制,最终做出理性的选择。

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