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运动的重要性

运动的重要性

作者: 天天的幸福分享 | 来源:发表于2020-03-21 11:19 被阅读0次

早早就意识到运动和健康的重要性,今天看完文章,我觉得每天坚持练习特别重要,越是忙的时候越要抽空去练习,才能让时间效率更高。目前瑜伽是我很喜欢而且立竿见影有效果的,比如练完晨练,就感觉身体觉知很高,身体全打开了,特别舒畅,而且大家反馈告诉我如何练习,也让我进步很快。

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