自制汉堡,营养美味

作者: 简2姐 | 来源:发表于2022-07-21 16:52 被阅读0次

前几天孩子们嘀咕着说想吃汉堡,于是我就在网上买了曼哈顿的汉堡胚,准备在家自制汉堡。

早上早起到菜市场买了些鸡胸肉,回来切成厚薄适中的大块儿,然后放了些盐和十三香,给它们腌制了一会儿。

这时候,我又拿出了面粉,加点水,做成面糊糊,再裹在了鸡排上。

因为家里米有面包糠,就索性不裹那一层了。而且之前裹面包糠下油锅炸的时候,锅底会留下太多的面包渣,不好清理,有些浪费。

一切准备就绪,就起锅,加油,油锅一热,就放入了鸡排,锅里顿时冒出了滋滋滋的声音,随即就是一阵阵的香味扑面而来。

孩子们都从屋里跑过来,探着头问:“妈妈,做什么好吃的,这么香啊?!”

一看到汉堡,那一个个惊喜地跳起来,还故作流口水的样子,伸出舌头,在嘴巴边抿着口水。

哈哈,这演技可是够够的啦。

两分钟后,锅里鸡排的底面已经炸得差不多可以了,我看下面有点金黄色的模样了,于是就用长长的筷子给他们翻了个面,开小火,继续炸了两分钟,直到两面都是金黄色。

因为我之前是把鸡胸肉比较厚的部分都削成薄薄的一片,所以比较好熟。

等把所有的鸡排都炸好之后,我又他们做了个煎蛋。

锅里放少点的油,鸡蛋直接打到锅里,再少撒一点点的盐,然后翻面,这个时候我把汉堡胚直接盖在上面,利用锅里的热气把汉堡也烘烤了一下,等鸡蛋熟了就直接关火。

因为老大比较能吃,所以给他做了个巨无霸汉堡,一层放炸鸡排和生菜,一层夹了煎蛋,用了四片汉堡胚。

小的之前都是吃一层鸡蛋和鸡排一起的,现在大了点,胃口也好了,再加上最近总是什么都要跟哥哥攀比,不服气,愣是要吃双层的,于是就给她做了三片汉堡胚,做了个双层的巨无霸。

现在的孩子嘴巴都很挑剔的,一边吃一边还说要是淋上番茄酱就更完美了,作为厨娘的我,怎能不满足呢,于是赶紧从冰箱拿出来伺候上。

安顿好他俩的汉堡,作为老母亲又怕娃们等下吃完了会渴,就赶紧又给他们各自冲了豆奶。

看着他俩吃的时候那个满足的表情,可真的是忙着品尝美味,顾不上嘀咕着吵吵闹闹了,老母亲顿时也很是安慰啊。

如此算来,自己在家做汉堡可真是划算啊。

汉堡胚旗舰店买来一共不到30元,可以做30个小型汉堡,鸡胸肉今早上就切了2大块儿,削薄,分量之后,可以给他俩吃两次,再加上煎蛋,番茄酱,算下来基本上一顿双层巨无霸也不到9块钱。

最重要的是,自己做的货真价实,鸡蛋是土鸡蛋,鸡排是纯鸡排,而并非厚厚的面粉。

中西餐合并,营养健康,既满足了老母亲的爱,又解决了孩子们的馋。

等忙好我坐沙发上,一边看着他们,一边问味道怎么样,家里的小小马屁精点着头,意味深长地说:“嗯——,特别香!有股浓浓的妈妈的爱的味道。”

这话如蜜一般滋润着老母亲那泛滥的母爱。

原来一切辛苦都是值得的。

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