甜面包热汤模型TMBRT，T指Trigger, M指Motivation, B指Behaviour,R is Reward, T is Trigger's Sensitivity. 这是永澄老师总结出的关于人们行为模式的一个模型。在读了这个模型第二天便遇到孩子妈因为孩子不听话而生气的事情，了解事情原委之后我想正好可以采用这些模型来分析过程：
“我会去寻找什么触发Trigger了你的行为Behaviour，你的内心的动机Motivation是什么样子的？你真正希望需要什么样的奖励Reward，过往你的经历是如何将这个触发过程变得不断的敏锐Trigger's sensitivity。”
行为背后常见的动机是安乐于舒适区和放松状态。因为人类生存下来靠的是节省能量，而这种乐于放松的动机选择是能量最小的。
拿孩子要求你买东西，你再三满足他的要求，但你不让他吃面包他又吹胡子瞪眼跟你生气的事情来讲。
是他的攀比心态触发了他让你买卡片的行为，他的动机就是你如果给买的话她就可以拿着卡片去炫耀。然后他一说你很快就给买，就会得到奖励。如此反复几次，他一提要求就会得到满足的惯性就形成了。他想你给他买东西去炫耀，一提出来就会没有代价的得到满足。
最后他想吃面包时向你提出要求，你却没有满足他。这就与他已经形成的思维惯性相背离，于是他就痛苦迷茫，“我一直会得到你的满足，为什么这次反而不会，而且在我痛苦表示反抗时还遭到痛打？是不是妈妈不讲理，妈妈不爱我？”
如果要帮助你的话，我要怎么样从哪一个环节入手，切断你的内心的动机和奖励之间的关系。这是第一条，改变我的行为方式。
他是为了攀比向你提要求，你如果告诉他是因为他善解人意，帮助妈妈或热爱学习，才满足他要求的。他就会建立起善解人意，帮助他人或热爱学习就会得到奖励的正向惯性思维。那么当他要面包时，你告诉他理由，他就很有可能理解你的苦心，而不是一得不到满足就发狂。
而且在他痛苦时遭遇的是你的打骂而不是理解，那下次在他人痛苦不可理喻时，他对待他人态度更可能是打骂或漠然，而不是尝试去理解别人。所以想让孩子理解我们和他人，就得一以贯之的去影响他，鼓励他正向的习惯。在他表现不好时，争取尝试着去理解他，安抚他的不良情绪。
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