我的人格独立吗？
没想到第三章就讲到了我从小到大一个致命的问题：依赖。
我小时候就是非常依赖我妈妈，依赖到什么程度呢，我妈去外地不行，我会哭闹非常厉害；我五年级才会自己梳马尾，我高中的时候还不敢一个人去买奶茶，一直到我上了大学，去了外地，我才好点，但那个时候，我是非常痛苦的，一切都很不适应。
但那时候我有个男朋友，我就非常依赖他，至少精神上是这样，哪怕他和别的女孩乱搭讪乱聊天，哪怕他打我，哪怕他没有责任心上进心，将近五年，所有人都劝我分手，我都没有分手。
可不是什么高尚的爱情或者什么不离不弃，也不是我傻，而是我的这种性格！
我一想到自己如果和他分手了，我就又要自己面对这个世界，一个人面对这一切。再加上他死缠烂打，我就又犹豫、放弃了。
不过有一天，我们俩狠狠打了一架，我的脸被挠破了，打又打不过，看着他非常嘚瑟，没有一丝心疼的表情，又只能跟着他打的一起回去的时候，那一刻我心里的恨超越了依赖的心理，我心里发誓：不管怎么样，我都要离开这个男人！
终于，我实习结束，毕业回了老家（看，又因为依赖，我回来依赖父母了），就跟他分手了，他也没有再纠缠。我甚至发现自己本来就是没那么爱他的。
回老家后，也有很长一段时间没有谈恋爱（半年吧），但是由于上班的压力，我可能还是想找个男朋友，我不断的在寻找，但是大多是渣男，没多久就分手了。
在工作以及谈恋爱的过程中，我也渐渐地明白，没有人会对我完全负责的，其实真正给自己负责的只有自己！因为我猛然有一天发现自己从初中开始就在寻找给我依赖的人，甚至随便一个人，看，除了多谈几次恋爱，什么也没得到！（当然，这也是修炼的过程，感谢这些经历）学业耽误了，大学学的专业也荒废了。
并没有人为我的人生负责。
当我明白只有我自己能够为自己的人生负责以后，我遇到了现在这个男朋友，现在这个男朋友对我很好。不过呢，看完量师的这一章，我发现我还是不够独立，因为很多事情其实我发现我还是比较依赖我男朋友带我去做的，是他比较包容我，包括感情的大多主动和经营都是他在做，其实有时候我心里也会反省，觉得自己太被动，我也想要对他好，想珍惜这来之不易的好感情，可我不知道怎么做，现在明确地知道问题根源出在哪里了。
我要有意识的去修炼人格独立！
就拿我的感情先来写出执行计划吧：
一、生命力、主动力
首先，看完文章我意识到自己确实没有非常认真的活着，我也没有仔细思考过，原来我是这么幸运。我其实从小到大一直都觉得自己很幸运，看完我觉得更幸运了。
但是尽管幸运，我还是太过于偷懒、被动，把一切交给世界/上天，人生的很多决定，甚至很小的事情，我都不做主，也不主动，从今天开始我要为我自己的人生做主！
除了让我男朋友经常发信息给我，来找我，我也要主动地思考，主动地去经营这份感情，比如做什么可以让他开心、关心他今天的心情和行程，不要因为害怕，就不敢问他做了什么。
二、转念
这一点我倒自认为做的还可以，任何事情我还是比较包容的。比如他这个人容易吃醋、占有欲强，有人说管的太严格，但是我反而挺喜欢的，因为我觉得有时候我这个人想事情不太全面，但我觉得他想事情很全面，而且很多时候也都挺为我着想的。
那拿之前他和他朋友去酒吧的事情来看吧，其实我非常生气，但是我也发现通过这件事情，我们俩沟通后，其实我们的价值观是一致的，就是两个人在一起了，要互相克制自己，不可以让对方吃醋，彼此尊重。恩，这是我看到的价值面。
这次我不是因为依赖才不分手的哦。而是实际的去解决问题。也通过这件事拿到了一定的“关系主动权”。因为之前他一直明确说明他的占有欲，那刚好，趁着这个事情，我也表达了一下我的态度，强调了我选择感情重要的点：“我是非常看重人品和忠诚的。”
其实我现在这个男朋友改变我挺多的，因为我愿意尊重他，他也尊重我。健康的爱真的可以让人成长。
三、断恶
我现在能在自己身上发现自己的恶，就是我很懒惰，比如：家里的家务我很少帮忙、对身边的人事物观察太少、很多事情我都三分钟热度、更多的时候只顾自己等，那这个肯定也会影响到我以后的婚姻的，那么我是愿意去改的，至少先让自己做一点事情，这也是我发挥“主动”的一步。
四、种下爱的因
（文章看到这一步，我是激动的想哭的。我居然可以把自己当孩子再培育一次。）
1.鼓励自己犯错，不怕犯错。
很多事情我都没有去做，因为我害怕别人的评价，害怕犯错，现在我要开始鼓励自己去犯错，错了就错了，大不了再来！不尝试永远没有进步。
2.护持信心，发现事情的价值面和成长面
比如我做瑜伽老师三个月了，虽然进步的没有其他老师快，但其实对于我自己来说已经非常棒了！以前我可是不敢上台的！我可真太棒了。
3.提问这块我不太懂，还需要再请教请教老师们。
我现在的理解的话，比如我学瑜伽。
价值是什么？
我学了一门赚钱技能，还能自己练，还可以带别人练，而且是我向往的生活。
方向是什么？
我的方向可能不仅仅是瑜伽，更多的是创造自己的使命感，可能我还会考个健康管理师，参加一些瘦身的培训，做一个减肥班，赚钱等。（线下线上都有）
结果是什么？
结果就是我发现我很懒，特别是被环境影响的有点没上进心，内心能量也不太稳定。
问行为
我的行为目前只有刚开始的教培训练，还有每次上课前的备课，没有进步，如果我想做那个方向，我应该加强我的学习，提升创造力。
问偏差
好像成长的很慢，而且县城的成长空间有限，我应该去外地多看看，多交流。而且这个老板经常压榨工资。
问数字
数字这个我不太明白，假设是工资，我的理想工资是一年达到7000元，现在只有3000左右。
好了我的复盘基本结束。
其实这也是我这两年一直在努力的，因为朋友家人都说过我独立性差，只是不知道怎么具体去努力，独立性的书籍我也看过，但是没太大作用。
希望这一次可以好好培育自己！感谢量老师！
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