美文网首页管理时间管理自己散文简友广场
时间总是不够用?试试这四个小技巧

时间总是不够用?试试这四个小技巧

作者: 完美菠萝 | 来源:发表于2021-08-20 23:29 被阅读0次

最近感觉时间一下子多了好多。

复盘一下,有以下四点变化:

1.化整为零

比如洗衣服,之前一般每周洗1.5次。遇到天气好的周末,则更是大洗之日。床上用品,深浅衣物,甚至毛巾,地垫都洗的不亦乐乎。于是乎,洗晒+做一顿饭,一天时间悄然消逝。

现在两天洗一次,东西少了,简单晾晒和收纳,30分钟之内就可以完成。

2.时间复用

除了化整为零之外,还把洗衣服的时间,调整到晚上洗澡之前。洗澡和洗衣的30分钟时间复用,基本我和洗衣机可以同时完成任务。

这样周末就多了一整天的时间。

3. 自然醒+不赖床

是无意间做到的。之前,卧室是厚厚黑黑的窗帘,每次醒了之后总觉得没睡够,特别想赖床,哼哼唧唧翻来覆去,再起来喝水晃悠一下,差不多半小时就过去了。

而如今,睡在窗边,用的是半透光帘。这样,即使带了眼罩,晨间也会有光线悄悄溜进来。在自然光的唤醒下,几近于自然醒。不管前一晚睡了多久,很少再有那种懒床的想法,不再磨唧。

4. 要事优先

越是容易懒惰懈怠的事情,越是放在早晨做,比如说运动。

曾几何时,我以为运动是我的真爱。可是,一旦某天起来晚了没有锻炼,晚上就会给自己找各种借口,以逃脱这项计划:

上班累了,和朋友约了,想看个片儿,刚吃饱饭,出汗太多不好,昨晚没睡好,肌肉需要放松……真是只有做不到,没有想不到。

现在每天醒来第一件事,就是不假思索地打开软件去运动。

朋友说,你好自律啊。

我说,其实不然,只是醒了,就起来运动。就好像按步骤把大象放在冰箱里那么自然。

现在起床运动,已经完全不需要调动自控力,它已经变成和吃饭喝水睡觉一样的日常生活。

以上四个要点:

化整为零+时间复用,节约时间;

不赖床+自然醒,减少时间黑洞;

要事优先,提高时间利用率。

这么香的时间管理小技巧,你不想试试么?

相关文章

  • 时间总是不够用?试试这四个小技巧

    最近感觉时间一下子多了好多。 复盘一下,有以下四点变化: 1.化整为零 比如洗衣服,之前一般每周洗1.5次。遇到天...

  • 时间总是不够用?试试这些方法

    斯科特·扬是一位学习高手,效率达人。他是一位自由撰稿人,也是一位创业者,经营着自己的学习类博客和网站。除了高效率高...

  • 时间总是不够用

    每天都是二十四小时,感觉还没干什么,怎么又是一天了,我的书还没看了,我的日记还没写呢,我的课还没上呢,怎么刚...

  • 时间总是不够用

    #师北宸21天写作训练营Vol.1# 说实在的,时间管理是我的弱项。时常是一项工作没做完,另一项又来了。有...

  • 时间总是不够用

    2018年 4月12日 星期四 天气 阴 我是433星宝宝正在参加日记星球第十六期蜕变之旅。是个快乐的孩儿王!相...

  • 时间总是不够用

    显然,我没有理解时间的价值。

  • 时间总是不够用

    出差两天,才忙完,不知明天是否还要出门,唉,每当自己想做点事的时候,单位也跟着就忙碌。真心不想熬夜,可这时间,...

  • 时间总是不够用

    今天早起打卡成功,因为昨天早睡了一个小时,早起就轻松多了! 减肥不成功,吃了冰激凌和瓜子!但是晚上啥也没吃!晚上的...

  • 时间总是不够用

    上班下班,为了几毛钱,活不出自己的表现,有时候累的字都写不出来,有时候真的想好好休息一段时间,为生活为生存,只能忍...

  • 时间总是不够用

    都说时间就是生命,时间就是金钱。 可是,时间有时候很长,长得一秒都走的很慢很慢,度日如年。 有时候时间又很短,短得...

网友评论

    本文标题:时间总是不够用?试试这四个小技巧

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ucixiltx.html