《超级自控力》读书笔记六

作者: 王辛未 | 来源:发表于2023-12-17 12:00 被阅读0次

1、自卑心理中潜藏着巨大的能量。我们如果可以主动寻找自卑的根源，把握自己的心理，就可以很好地利用自卑这股潜藏的能量，助力自己的成长之路。

2、 “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”不幸，是提醒人们珍惜生活的警钟，是激励人们不断前进的号角。

3、边际效用递减规律。所谓效用，通俗地讲，就是客观事物可以满足人们某种需要的属性。如果相同的客观事物连续地、重复地出现，人们得到的满足感就会下降，甚至没有。

4、著名心理学家巴甫洛夫认为，心理暗示是人们最简单的反射：心理受到某种事物（真实存在或者想象中的）一定程度的刺激后，主观上会产生承认这种事物存在的趋势，接着人的行为会按照这种趋势进行下去。

5、生活中，很多人习惯于用“反正”“没办法”“总之”之类的词汇，以此表示自己的无能为力。殊不知，这种词汇绝对是心理暗示中的忌语，因为使用它们，就意味着你在为自己的失败找所谓的客观理由了。

6、对待周围事物的态度往往反映了自己的心智。反过来，对于周围人与事评价的改变同样会影响人们的心态。

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